Serra (ES) – O encerramento do mês de outubro trouxe uma nova ferramenta para estudantes de todo o país lidarem com as transformações da puberdade. A organização Girl Up Brasil disponibilizou o Almanaque de Saúde Menstrual — Livres Para Menstruar, um volume de 200 páginas desenhado para traduzir o funcionamento do corpo feminino em uma linguagem acessível e acolhedora. O material não se limita a explicar ciclos, mas oferece estratégias práticas para o diálogo dentro das escolas e núcleos familiares, além de incluir um diário menstrual como recurso de autoconhecimento para acompanhamentos clínicos.
Para estruturar o conteúdo, a organização realizou uma escuta ativa que envolveu 200 adolescentes espalhadas por todas as regiões brasileiras. Paralelamente, 33 especialistas — entre ginecologistas, psicólogos, pesquisadores e fisioterapeutas pélvicos — foram entrevistados para garantir que a abordagem técnica fosse rigorosa e, ao mesmo tempo, empática. A necessidade de tal publicação surgiu da observação de uma lacuna crítica: a invisibilidade da dor e a escassez de informações confiáveis mesmo em ambientes de saúde.
Gerente de projetos da Girl Up Brasil, Munah Malek aponta que o movimento observa esse cenário desde 2020. O projeto, que começou como um guia técnico, expandiu-se para o formato de almanaque após a percepção de que a falta de amparo na menarca gerava um desconhecimento generalizado. A iniciativa integra uma rede maior: o movimento já alcançou mais de 2.500 meninas, distribuídas em 250 clubes por todos os estados. Esse engajamento, segundo a organização, já pavimentou o caminho para a elaboração de 50 projetos de lei com impacto estimado em 18 milhões de brasileiros.
A urgência do debate é confirmada por estatísticas recentes. Um levantamento do Instituto Alana em parceria com o Equidade.info revelou que 60% das estudantes brasileiras que menstruam convivem com cólicas de intensidade moderada a forte, que exigem intervenção medicamentosa. Mais grave, cerca de 3,6 milhões de meninas chegam a se ausentar das aulas mensalmente devido aos sintomas — com 16% desse grupo perdendo entre dois e cinco dias de letivos por mês.
O almanaque introduz ainda o conceito de violência menstrual. O termo descreve a negligência sistêmica, que vai desde a falta de acesso a absorventes até o descaso médico que faz com que pacientes esperem, em média, uma década para receber um diagnóstico de endometriose. A publicação combate também a adultização precoce. Com a menarca ocorrendo, em média, aos 12,5 anos — e em casos isolados a partir dos oito —, o material reforça que o amadurecimento fisiológico não encerra a infância.
A mensagem central é clara: o corpo em mutação não sinaliza prontidão para a vida adulta ou gestação, mas sim a necessidade de proteção e suporte contínuos. Ao desconstruir a ideia de que a primeira menstruação impõe um status imediato de mocinha, o guia busca assegurar que o direito ao brincar e à infância seja preservado. O conteúdo completo está acessível para consulta na página oficial da Girl Up Brasil.
